酒・タバコ

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美肌条件・酒・タバコについて

お酒やタバコをたしなむ女性は増えていますが、
美肌のためには、いい影響ではありません。

お酒も適量ならお肌にも良い影響を与える場合もありますが、
飲みすぎは胃腸や肝臓にも負担がかかります。

タバコはお肌にとって活性酸素を発生させ、
ビタミンCも失われ健康を害してしまいます。

タバコは毛細血管を収縮させ、皮膚への栄養が行き渡りにくく
皮膚への悪い影響を与えます。
そのため、皮膚の血色も悪くなってしまいます。

精神安定・ストレス解消効果もありますが、
肌の老化は招きますので、ほどほどに量や本数を減らすのが大切です。

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