便秘トラブル

便秘について

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お肌のトラブル原因・便秘

便秘ぎみの女性は本当に多いようです。
体質だからとあきらめてはいませんか?

女性で多いのがストレス・不規則な食生活が原因の便秘です。

便秘はお肌にも身体にもキケンです。

お腹の中で長時間停滞した便は、発酵して老廃物が発生、
それが血液にのって全身をめぐり、さまざまな不調を起こします。

頭痛・肌荒れ・ニキビ・ダルさ・自律神経の低下・むくみ・・・・・

日ごろから、リズムの良い生活・食物繊維摂取・適度な運動
トイレを我慢しないなど、心掛けましょう。



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