薬膳効能・漢方薬

薬膳効能・漢方薬について

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美容ナビでは、美容に関する基礎知識から、内面・外面美容情報・栄養効果やビタミンの健康情報など、

日常生活で役立つ情報を紹介しております。

毎日のお手入れ方法や美肌についてのスキンケアアドバイスなどもご紹介しております。

いつまでも健康で美しくあるための参考いただければ幸いです♪
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薬膳効能・漢方薬

毎日食べるものだからこそ、身体に良いものを取り入れながら
楽しみたい!食材には冷やす作用・温める作用などがあります。

自分に合った食事・症状別の五味を楽しみながら
食材の美味しさと効果、基本の参考にお役立てください。

薬膳効能・漢方薬

  クコの実
  白キクラゲ
  ハスの実
  黒ごま
  陳皮ちんぴ
  マイカイ花
  ナツメ
  ニンニク
  クローブ
  キンシンサイ
 黒米

   にがうり
  とうがん
  ハトムギ
  蓮の実
  生姜
  緑豆リョクズ
  シナモン
  サンザシ
  ペパーミント
  菊花
  ヤマイモ
  こんにゃく
  どじょう
  クルミ
  エンドウ豆
  小豆
  貝柱
 

 レンコン
  サトイモ
  鶏肉
  エビ
  
  鳥骨鶏
  しめじ
  朝鮮人参
  冬虫夏草
  熟黄精
  干ししいたけ
  杏仁
  麦門冬
  サンソウニン
  合鴨肉
  ハスの葉
  ケツメイシ

  そば
  キノコ
  蜂蜜
  
  菊花
  
  サンザシ
  サフラン
  スズキ
      
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