肌の敵・便秘/肌の敵・便秘について☆美容ナビ

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肌の敵・便秘

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肌の敵・便秘便秘は肌荒れの大敵です。便秘の女性は増えていますが、便秘といっても重いものから軽いものまで、症状もざまざまです。健康な人は、１日１～２回の排便がありますが、３日～４日便通がなければ、便秘と判断していいでしょう。便秘によるトラブルであげられるのが、肌荒れ・ニキビ・吹き出物・くすみ・シミ・めまい・頭痛・食欲が落ちる等など。
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