いちご効能

いちご栄養成分・効能について

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美容ナビでは、美容に関する基礎知識から、内面・外面美容情報・栄養効果やビタミンの健康情報など、

日常生活で役立つ情報を紹介しております。

毎日のお手入れ方法や美肌についてのスキンケアアドバイスなどもご紹介しております。

いつまでも健康で美しくあるための参考いただければ幸いです♪
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栄養成分・効能☆いちご

いちごには、ビタミンC・ミネラル・酵素などが含まれています。

効果としてお肌のシミやくすみ・消化を助ける・
肝臓病・腎臓病。

ビタミンCには、ビタミンEの効果を高める働きがあるので、
ビタミンEを含む食品と一緒に摂取すると、より効果的です。

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