シソ

シソの栄養効果について

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毎日のお手入れ方法や美肌についてのスキンケアアドバイスなどもご紹介しております。

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栄養・効能

シソ葉の成分には、ビタミンA・カロチンなどが含まれており、
皮膚粘膜を正常に保ち、お肌にうるおいを与えます。

ほか、肌荒れを予防する効果・活性酸素を抑える働きがあり、
シミ予防にも効果的です。

また、利尿効果により、むくみ改善・
胃の働きを整え、発刊にも効果的です。

☆食品別カテゴリー

さ行
  サツマイモ

  サヤエンドウ

  さといも

  シソ

  しょうが

  じゃがいも

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  スイカ

  セロリ

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