クルミ

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美容ナビ☆美容情報サイト

美容ナビでは、美容に関する基礎知識から、内面・外面美容情報・栄養効果やビタミンの健康情報など、

日常生活で役立つ情報を紹介しております。

毎日のお手入れ方法や美肌についてのスキンケアアドバイスなどもご紹介しております。

いつまでも健康で美しくあるための参考いただければ幸いです♪
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薬膳効能☆クルミ

体を温める作用があり、体力をつける効果があります。

肺の機能を整える働きや、便通をよくする作用が
ありますので、便秘の方にもオススメ食物です。

また、筋骨を丈夫にする効果があるので、
足腰の弱い方にもオススメです。

薬膳効能

  どじょう
  クルミ
  エンドウ豆
  小豆
  貝柱
  レンコン
  サトイモ
  鶏肉
  エビ
  
  鳥骨鶏

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