ハトムギ

ハトムギについて

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美容ナビでは、美容に関する基礎知識から、内面・外面美容情報・栄養効果やビタミンの健康情報など、

日常生活で役立つ情報を紹介しております。

毎日のお手入れ方法や美肌についてのスキンケアアドバイスなどもご紹介しております。

いつまでも健康で美しくあるための参考いただければ幸いです♪
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薬膳効能☆ハトムギ

効能・・・体内の湿気を取り除き、脾の働きを正常にし、
下痢を止める効果があります。

ほか、ハトムギの作用には胃腸の働きをよくする作用や、
疲れや病後の回復に米とともに粥にして食べると効果的です。

むくみや胃腸の弱い方にもオススメの食物です。

薬膳効能
 
  にがうり
  とうがん
  ハトムギ
  蓮の実
  生姜
  緑豆リョクズ
  シナモン
  サンザシ
  ペパーミント
  菊花
  ヤマイモ
  こんにゃく
  
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